膣トレで女子力アップ!!

膣トレーニング(膣トレ)って聞くと変なこと想像してしまいますが、すごい大事なことですよ。

海外ではあたりまえのように行われています。

日本では最近になって本が出版されたり、少しずつ言葉をきくようになりました。

膣トレーニング(膣トレ)は「ラブライフ」のためだけではなく、ダイエットや体調管理にも効果があります。

こんな方におすすめ

  • 彼氏とのラブライフをもっと楽しみたい方
  • 下腹部やウエストを引き締めたい方
  • 産後のゆるみや軽い尿もれを改善したい方

膣トレーニング(膣トレ)のやり方は簡単です。

インナーボールというアイテムを使用する方法ストレッチのようなトレーニング方法の2種類があります。

まずはインナーボールを使用した膣トレーニング(膣トレ)方法を紹介します。

インナーボールを使用した膣トレーニング(膣トレ)方法

ストレッチのような膣トレーニング(膣トレ)方法

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2019/1/21

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